Mach dich stark
​
 |
|---|
 |
 |
Das andere
boxtraining
Mit unserem pädagogischen Boxtraining fördern
und stärken wir das Selbstvertrauen, das Selbst-
bewusstsein, die Sozialkompetenz und das
Körperbewusstsein der Jugendlichen.
Für wen?
Das pädagogische Boxtraining richtet sich an
Jugendliche, die sich sozial, emotional und körperlich weiterentwickeln möchten sowie an Jugendliche
• in besonderen Lebenssituationen,
• mit Verhaltensauffälligkeiten,
• mit emotionalen oder sozialen Problemen,
• mit Aggressions- und Gewaltproblemen.
Warum Boxen?
• Boxen bietet einen einfachen und offenen
Zugang zu Themen wie Respekt, Selbstver-
trauen, Selbstkontrolle, Durchhaltewillen, Impulskontrolle,
Grenzen, Angst, Niederlage, usw.
• Boxen eignet sich sehr gut zur Auseinander-
setzung mit eigenen und fremden Aggressionen,
Stärken, Schwächen und Gewalt.
• Boxen erfordert eine hohe Aufmerksamkeit,
Präsenz und Selbstwahrnehmung.
• Boxen ist schnell zu erlernen, hat klare Regeln
und ein geringes Verletzungsrisiko.
Training
Das pädagogische Boxtraining besteht aus
verschiedenen Elementen wie
​
• geführten Kampfspielen mit klaren Regeln,
• Boxen,
• Aggressionstraining
• Meditations- und Achtsamkeitsübungen,
• Gruppen- und Einzelgesprächen.
​
​
Kosten
• Die Kosten pro Trainingslektion à 75min.
betragen 30 Franken.
​
• 6 Monate 480 Franken.
• 12 Monate 720 Franken.
​
• 6 Monate Pädagogik + 600 Franken.
•12 Monate Pädagogik + 1080 Franken.
​
​
Link:
http://www.luzerner-rundschau.ch/stadt/detail/article/zuschlagen-mal-anders-0050927/
Trainingszeiten & Weitere Infos
​
Junioren (9-15 Jahre)
Mittwoch, 16.30 - 17.45
(Ausser in den Schulferien)
​
Jugendliche (16-22 Jahre)
Mittwoch, 19.30 - 20.45
(Ausser in den Schulferien)
